<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>Блюда В Мультиварке on Готовим просто и вкусно — домашняя кухня</title>
        <link>https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/categories/%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0-%D0%B2-%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5/</link>
        <description>Recent content in Блюда В Мультиварке on Готовим просто и вкусно — домашняя кухня</description>
        <generator>Hugo -- gohugo.io</generator>
        <language>ru-RU</language>
        <lastBuildDate>Thu, 16 Jul 2026 10:00:00 +0300</lastBuildDate><atom:link href="https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/categories/%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0-%D0%B2-%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml" /><item>
            <title>Плов со свининой в мультиварке: пошаговый рецепт с фото</title>
            <link>https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/14-plov-so-svininoy-v-multivarke/</link>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 10:00:00 +0300</pubDate>
            <guid>https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/14-plov-so-svininoy-v-multivarke/</guid>
            <description>&lt;img src=&#34;https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/&#34; alt=&#34;Featured image of post Плов со свининой в мультиварке: пошаговый рецепт с фото&#34; /&gt;&lt;h1 id=&#34;плов-со-свининой-в-мультиварке-пошаговый-рецепт&#34;&gt;Плов со свининой в мультиварке: пошаговый рецепт&#xA;&lt;/h1&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Плов со свининой в мультиварке – это сытное второе блюдо, которое получается рассыпчатым и ароматным, если правильно подобрать рис и соблюсти пропорции жидкости.&lt;/strong&gt; В мультиварке плов готовится проще, чем в казане: не нужно следить за огнём и постоянно помешивать. В этом рецепте мы расскажем, как сделать идеальный плов с сочной свининой и золотистым рисом.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;какой-рис-выбрать-для-плова-в-мультиварке&#34;&gt;Какой рис выбрать для плова в мультиварке&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Для рассыпчатого плова выбирайте рис с низким содержанием крахмала – длиннозёрный (басмати, жасмин) или пропаренный.&lt;/strong&gt; Круглозёрный рис даст кашеобразную консистенцию – он не подходит. Пропаренный рис особенно хорош: он не разваривается и сохраняет форму даже при длительном томлении.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;ингредиенты&#34;&gt;Ингредиенты&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;table&gt;&#xA;  &lt;thead&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Ингредиент&lt;/th&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Количество&lt;/th&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Примечание&lt;/th&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/thead&gt;&#xA;  &lt;tbody&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Свинина (лопатка или шея)&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;600 г&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;нарезать кубиками 2×2 см&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Рис длиннозёрный (пропаренный)&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;2 мультистакана&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;≈ 360 г&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Морковь&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;2 шт. (≈250 г)&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;крупная, нарезать соломкой&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Лук репчатый&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;2 шт. (≈200 г)&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;нарезать полукольцами&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Чеснок&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;1 головка&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;целая, неочищенная&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Масло растительное&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;4 ст. ложки&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;для обжарки&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Вода (кипяток)&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;4 мультистакана&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;≈ 720 мл&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Соль&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;1,5 ч. ложки&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;по вкусу&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Перец чёрный молотый&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;0,5 ч. ложки&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;–&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Зира (кумин)&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;0,5 ч. ложки&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;по желанию&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Барбарис&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;1 ч. ложка&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;по желанию&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/tbody&gt;&#xA;&lt;/table&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;как-приготовить-плов-со-свининой-в-мультиварке--пошагово&#34;&gt;Как приготовить плов со свининой в мультиварке – пошагово&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;h3 id=&#34;шаг-1-подготовка-продуктов&#34;&gt;Шаг 1. Подготовка продуктов&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Начните с правильной нарезки: свинину нарежьте средними кубиками, морковь – тонкой соломкой (не трите на тёрке), лук – полукольцами.&lt;/strong&gt; Рис промойте в холодной воде 5–7 раз, пока вода не станет прозрачной – это удалит лишний крахмал и сделает плов рассыпчатым.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;шаг-2-обжарка-мяса-в-мультиварке&#34;&gt;Шаг 2. Обжарка мяса в мультиварке&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Включите мультиварку в режиме «Жарка» или «Выпечка». Налейте масло, разогрейте и обжарьте свинину до румяной корочки со всех сторон (около 10 минут).&lt;/strong&gt; Мясо должно зарумяниться, но не пересохнуть – это даст плову насыщенный вкус.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;шаг-3-добавление-овощей&#34;&gt;Шаг 3. Добавление овощей&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Добавьте лук и морковь к мясу, обжаривайте всё вместе 5–7 минут до мягкости овощей.&lt;/strong&gt; Лук должен стать прозрачным, а морковь – слегка золотистой. Это основа для зирвака (бульонной основы плова).&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;шаг-4-закладка-риса-и-специй&#34;&gt;Шаг 4. Закладка риса и специй&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Выключите режим жарки. Всыпьте промытый рис в чашу, разровняйте его поверх мяса с овощами, не перемешивая.&lt;/strong&gt; Сверху воткните целую головку чеснока (неочищенную), посыпьте солью, перцем, зирой и барбарисом.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;шаг-5-заливка-водой-и-тушение&#34;&gt;Шаг 5. Заливка водой и тушение&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Залейте кипятком так, чтобы вода покрывала рис на 1–1,5 см (ровно 4 мультистакана).&lt;/strong&gt; Закройте крышку, установите режим «Плов» или «Рис/Крупы» на время, указанное в инструкции к вашей мультиварке (обычно 40–60 минут). Не открывайте крышку во время приготовления.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;шаг-6-настаивание-и-подача&#34;&gt;Шаг 6. Настаивание и подача&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;После сигнала о готовности оставьте плов в мультиварке на 10–15 минут в режиме «Подогрев» – рис дойдёт и станет ещё более рассыпчатым.&lt;/strong&gt; Аккуратно перемешайте, выньте чеснок и подавайте к столу.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;время-приготовления&#34;&gt;Время приготовления&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;table&gt;&#xA;  &lt;thead&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Этап&lt;/th&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Время&lt;/th&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/thead&gt;&#xA;  &lt;tbody&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Подготовка продуктов&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;20 минут&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Обжарка мяса и овощей&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;17 минут&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Приготовление в режиме «Плов»&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;50 минут&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Настаивание&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;15 минут&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;&lt;strong&gt;Общее время&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;&lt;strong&gt;~1 час 42 минуты&lt;/strong&gt; (активных – 37 минут)&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/tbody&gt;&#xA;&lt;/table&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;кбжу-на-100-г&#34;&gt;КБЖУ (на 100 г)&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;table&gt;&#xA;  &lt;thead&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Показатель&lt;/th&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Значение&lt;/th&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/thead&gt;&#xA;  &lt;tbody&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Калорийность&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;195 ккал&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Белки&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;12 г&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Жиры&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;9 г&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Углеводы&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;17 г&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/tbody&gt;&#xA;&lt;/table&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;em&gt;Расчёт приблизительный, зависит от жирности свинины и количества масла.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;с-чем-подавать-плов&#34;&gt;С чем подавать плов&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;ol&gt;&#xA;&lt;li&gt;Со свежим салатом из огурцов и помидоров.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;С маринованным луком (лук, залитый уксусом с сахаром).&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;С квашеными или солёными огурцами.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Как самостоятельное блюдо на обед или ужин.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;С чашкой зелёного чая – классическое завершение трапезы.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ol&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;частые-вопросы&#34;&gt;Частые вопросы&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;h3 id=&#34;почему-плов-получился-кашеобразным&#34;&gt;Почему плов получился кашеобразным?&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;Основная причина – неправильный сорт риса (круглозёрный) или недостаточная промывка. Используйте длиннозёрный или пропаренный рис и промывайте его до прозрачной воды. Также важно не перемешивать рис во время приготовления.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;можно-ли-заменить-свинину-курицей-или-говядиной&#34;&gt;Можно ли заменить свинину курицей или говядиной?&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;Да, курицу нужно обжаривать 5–7 минут, говядину – 15–20 минут до румяной корочки. Время приготовления в режиме «Плов» остаётся тем же.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;сколько-воды-нужно-на-стакан-риса&#34;&gt;Сколько воды нужно на стакан риса?&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;Стандартное соотношение для мультиварки – 1 часть риса к 2 частям воды (по объёму). На 2 мультистакана риса – 4 мультистакана воды.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;нужно-ли-добавлять-масло-при-закладке-риса&#34;&gt;Нужно ли добавлять масло при закладке риса?&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;Нет, масло уже использовалось для обжарки мяса и овощей. Рис закладывается поверх зирвака и впитывает масло в процессе приготовления.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;можно-ли-приготовить-плов-без-режима-плов&#34;&gt;Можно ли приготовить плов без режима «Плов»?&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;Да, используйте режим «Тушение» на 1 час или «Каша» с отключённым поддержанием температуры. Главное – не открывать крышку до окончания цикла.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;script type=&#34;application/ld+json&#34;&gt;&#xD;&#xA;{&#xD;&#xA;  &#34;@context&#34;: &#34;https://schema.org&#34;,&#xD;&#xA;  &#34;@type&#34;: &#34;FAQPage&#34;,&#xD;&#xA;  &#34;mainEntity&#34;: [&#xD;&#xA;    {&#xD;&#xA;      &#34;@type&#34;: &#34;Question&#34;,&#xD;&#xA;      &#34;name&#34;: &#34;Почему плов получился кашеобразным?&#34;,&#xD;&#xA;      &#34;acceptedAnswer&#34;: {&#xD;&#xA;        &#34;@type&#34;: &#34;Answer&#34;,&#xD;&#xA;        &#34;text&#34;: &#34;Основная причина – неправильный сорт риса (круглозёрный) или недостаточная промывка. Используйте длиннозёрный или пропаренный рис и промывайте его до прозрачной воды. Также важно не перемешивать рис во время приготовления.&#34;&#xD;&#xA;      }&#xD;&#xA;    },&#xD;&#xA;    {&#xD;&#xA;      &#34;@type&#34;: &#34;Question&#34;,&#xD;&#xA;      &#34;name&#34;: &#34;Можно ли заменить свинину курицей или говядиной?&#34;,&#xD;&#xA;      &#34;acceptedAnswer&#34;: {&#xD;&#xA;        &#34;@type&#34;: &#34;Answer&#34;,&#xD;&#xA;        &#34;text&#34;: &#34;Да, курицу нужно обжаривать 5–7 минут, говядину – 15–20 минут до румяной корочки. Время приготовления в режиме «Плов» остаётся тем же.&#34;&#xD;&#xA;      }&#xD;&#xA;    },&#xD;&#xA;    {&#xD;&#xA;      &#34;@type&#34;: &#34;Question&#34;,&#xD;&#xA;      &#34;name&#34;: &#34;Сколько воды нужно на стакан риса?&#34;,&#xD;&#xA;      &#34;acceptedAnswer&#34;: {&#xD;&#xA;        &#34;@type&#34;: &#34;Answer&#34;,&#xD;&#xA;        &#34;text&#34;: &#34;Стандартное соотношение для мультиварки – 1 часть риса к 2 частям воды (по объёму). На 2 мультистакана риса – 4 мультистакана воды.&#34;&#xD;&#xA;      }&#xD;&#xA;    },&#xD;&#xA;    {&#xD;&#xA;      &#34;@type&#34;: &#34;Question&#34;,&#xD;&#xA;      &#34;name&#34;: &#34;Нужно ли добавлять масло при закладке риса?&#34;,&#xD;&#xA;      &#34;acceptedAnswer&#34;: {&#xD;&#xA;        &#34;@type&#34;: &#34;Answer&#34;,&#xD;&#xA;        &#34;text&#34;: &#34;Нет, масло уже использовалось для обжарки мяса и овощей. Рис закладывается поверх зирвака и впитывает масло в процессе приготовления.&#34;&#xD;&#xA;      }&#xD;&#xA;    },&#xD;&#xA;    {&#xD;&#xA;      &#34;@type&#34;: &#34;Question&#34;,&#xD;&#xA;      &#34;name&#34;: &#34;Можно ли приготовить плов без режима «Плов»?&#34;,&#xD;&#xA;      &#34;acceptedAnswer&#34;: {&#xD;&#xA;        &#34;@type&#34;: &#34;Answer&#34;,&#xD;&#xA;        &#34;text&#34;: &#34;Да, используйте режим «Тушение» на 1 час или «Каша» с отключённым поддержанием температуры. Главное – не открывать крышку до окончания цикла.&#34;&#xD;&#xA;      }&#xD;&#xA;    }&#xD;&#xA;  ]&#xD;&#xA;}&#xD;&#xA;&lt;/script&gt;&#xD;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;em&gt;Больше проверенных рецептов: &lt;a class=&#34;link&#34; href=&#34;https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/06-kuritsa-v-multivarke/&#34; &gt;Курица в мультиварке&lt;/a&gt;, &lt;a class=&#34;link&#34; href=&#34;https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/13-gulyash-s-podlivkoy-iz-govyadiny/&#34; &gt;Гуляш с подливкой из говядины&lt;/a&gt;, [Гречка с мясом в мультиварке] (скоро), [Плов с курицей в казане] (скоро).&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#xA;</description>
        </item><item>
            <title>Курица в мультиварке: сочная и румяная целиком или кусочками</title>
            <link>https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/06-kuritsa-v-multivarke/</link>
            <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 10:00:00 +0300</pubDate>
            <guid>https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/06-kuritsa-v-multivarke/</guid>
            <description>&lt;img src=&#34;https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/&#34; alt=&#34;Featured image of post Курица в мультиварке: сочная и румяная целиком или кусочками&#34; /&gt;&lt;p&gt;Курица в мультиварке — это всегда беспроигрышный вариант. Мясо получается сочным, не пересушенным, а сама мультиварка делает процесс максимально простым. Сегодня расскажу, как приготовить идеальную курицу: целиком для праздничного стола или порционными кусочками на каждый день. И главное — как добиться румяной корочки.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;ингредиенты-на-112-кг-курицы&#34;&gt;Ингредиенты (на 1–1,2 кг курицы)&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;table&gt;&#xA;  &lt;thead&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Ингредиент&lt;/th&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Количество&lt;/th&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Примечание&lt;/th&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/thead&gt;&#xA;  &lt;tbody&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Курица (тушка или части)&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;1–1,2 кг&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;охлаждённая&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Соль&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;1 ч. ложка&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;—&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Перец чёрный молотый&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;0,5 ч. ложки&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;—&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Паприка молотая&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;1 ч. ложка&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;для цвета&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Чеснок&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;3–4 зубчика&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;—&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Масло растительное&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;2 ст. ложки&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;для смазывания&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Специи по вкусу&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;—&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;розмарин, тимьян, карри&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/tbody&gt;&#xA;&lt;/table&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Для соуса (по желанию):&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;Сметана или майонез — 2 ст. ложки&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Горчица — 1 ч. ложка&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;пошаговый-рецепт&#34;&gt;Пошаговый рецепт&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;h3 id=&#34;вариант-1-курица-целиком-праздничный&#34;&gt;Вариант 1. Курица целиком (праздничный)&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;h4 id=&#34;шаг-1-подготовка-курицы&#34;&gt;Шаг 1. Подготовка курицы&#xA;&lt;/h4&gt;&lt;p&gt;Тушку вымойте, обсушите бумажными полотенцами. Удалите лишний жир с шеи и гузки. Смешайте соль, перец, паприку и измельчённый чеснок. Натрите курицу со всех сторон и внутри. Если хотите более нежную корочку — смешайте специи со сметаной или майонезом с горчицей.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;шаг-2-укладываем-в-чашу&#34;&gt;Шаг 2. Укладываем в чашу&#xA;&lt;/h4&gt;&lt;p&gt;Дно чаши мультиварки смажьте растительным маслом. Положите курицу спинкой вверх или грудкой — разницы нет. Крылья и ножки можно подвязать кулинарной нитью, чтобы не торчали.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;шаг-3-режим-выпечка-или-мультиповар&#34;&gt;Шаг 3. Режим «Выпечка» или «Мультиповар»&#xA;&lt;/h4&gt;&lt;p&gt;Закройте крышку. Выставьте режим &lt;strong&gt;«Выпечка»&lt;/strong&gt; (или «Запекание», «Жарка») на &lt;strong&gt;40–50 минут&lt;/strong&gt; в зависимости от мощности. Для мультиварок 700–900 Вт достаточно 40 минут.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;После сигнала переверните курицу с помощью лопаток (осторожно, горячо!) и включите ещё на &lt;strong&gt;20–30 минут&lt;/strong&gt;, чтобы пропеклась равномерно и подрумянилась с другой стороны.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;шаг-4-проверка-готовности&#34;&gt;Шаг 4. Проверка готовности&#xA;&lt;/h4&gt;&lt;p&gt;Проткните ножом или зубочисткой самое толстое место (бедро или грудку). Выделяющийся сок должен быть прозрачным, без крови.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;вариант-2-курица-кусочками-на-каждый-день&#34;&gt;Вариант 2. Курица кусочками (на каждый день)&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;h4 id=&#34;шаг-1-разделка&#34;&gt;Шаг 1. Разделка&#xA;&lt;/h4&gt;&lt;p&gt;Разрежьте курицу на порционные куски: бёдра, голени, крылья, грудку на 2–3 части. Промойте и обсушите.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;шаг-2-обжарка-в-мультиварке&#34;&gt;Шаг 2. Обжарка в мультиварке&#xA;&lt;/h4&gt;&lt;p&gt;Включите режим &lt;strong&gt;«Жарка»&lt;/strong&gt; или &lt;strong&gt;«Выпечка»&lt;/strong&gt;. Налейте масло. Когда разогреется, выложите кусочки кожей вниз. Жарьте &lt;strong&gt;10 минут&lt;/strong&gt; без крышки, затем переверните и жарьте ещё &lt;strong&gt;5 минут&lt;/strong&gt; до румянца.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;шаг-3-тушение&#34;&gt;Шаг 3. Тушение&#xA;&lt;/h4&gt;&lt;p&gt;Добавьте 50–100 мл воды, соль, специи, можно бросить лавровый лист. Переключите на режим &lt;strong&gt;«Тушение»&lt;/strong&gt; на &lt;strong&gt;30 минут&lt;/strong&gt;. Закройте крышку. За это время мясо станет мягким и полностью приготовится.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h4 id=&#34;шаг-4-финал&#34;&gt;Шаг 4. Финал&#xA;&lt;/h4&gt;&lt;p&gt;Если хотите густой соус — после тушения откройте крышку и включите «Выпечку» на 5–7 минут, чтобы жидкость выпарилась.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;время-приготовления&#34;&gt;Время приготовления&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;table&gt;&#xA;  &lt;thead&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Этап (целиком)&lt;/th&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Время&lt;/th&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/thead&gt;&#xA;  &lt;tbody&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Подготовка и натирание&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;10 минут&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Запекание (первая сторона)&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;40 минут&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Запекание (вторая сторона)&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;20–30 минут&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;&lt;strong&gt;Общее время&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;&lt;strong&gt;1 час 10 минут – 1 час 20 минут&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/tbody&gt;&#xA;&lt;/table&gt;&#xA;&lt;table&gt;&#xA;  &lt;thead&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Этап (кусочками)&lt;/th&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Время&lt;/th&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/thead&gt;&#xA;  &lt;tbody&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Подготовка и разделка&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;10 минут&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Обжарка&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;15 минут&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Тушение&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;30 минут&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;&lt;strong&gt;Общее время&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;&lt;strong&gt;55 минут&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/tbody&gt;&#xA;&lt;/table&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;кбжу&#34;&gt;КБЖУ&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;На 100 г готовой курицы (с кожей, запечённой целиком, без соуса):&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;table&gt;&#xA;  &lt;thead&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Показатель&lt;/th&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Значение&lt;/th&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/thead&gt;&#xA;  &lt;tbody&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Калорийность&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;215 ккал&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Белки&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;19 г&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Жиры&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;15 г&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Углеводы&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;0,5 г&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/tbody&gt;&#xA;&lt;/table&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;На порцию (200 г, примерно 2 куска или четверть тушки):&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;table&gt;&#xA;  &lt;thead&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Показатель&lt;/th&gt;&#xA;          &lt;th&gt;Значение&lt;/th&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/thead&gt;&#xA;  &lt;tbody&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Калорийность&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;430 ккал&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Белки&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;38 г&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Жиры&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;30 г&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;      &lt;tr&gt;&#xA;          &lt;td&gt;Углеводы&lt;/td&gt;&#xA;          &lt;td&gt;1 г&lt;/td&gt;&#xA;      &lt;/tr&gt;&#xA;  &lt;/tbody&gt;&#xA;&lt;/table&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;em&gt;Примечание: без кожи калорийность ниже — около 170 ккал/100 г.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;с-чем-подавать&#34;&gt;С чем подавать&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;ol&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Рис или гречка&lt;/strong&gt; — отлично впитывают сок и соус.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Картофельное пюре&lt;/strong&gt; — классика.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Тушёные овощи&lt;/strong&gt; — кабачки, баклажаны, цветная капуста.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Салат из свежих овощей&lt;/strong&gt; — лёгкий контраст.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Макароны с сыром&lt;/strong&gt; — сытный обед.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ol&gt;&#xA;&lt;h2 id=&#34;частые-вопросы&#34;&gt;Частые вопросы&#xA;&lt;/h2&gt;&lt;h3 id=&#34;почему-курица-в-мультиварке-получается-бледной-без-корочки&#34;&gt;Почему курица в мультиварке получается бледной, без корочки?&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;Корочка образуется только при высокой температуре с открытой крышкой. Для этого нужен режим «Выпечка» или «Жарка». Не используйте «Тушение» для корочки — там низкая температура. Перед запеканием хорошо обсушите курицу и смажьте маслом.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;можно-ли-запечь-курицу-целиком-если-она-не-влезает-в-чашу&#34;&gt;Можно ли запечь курицу целиком, если она не влезает в чашу?&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;Да, но лучше выбрать курицу поменьше (до 1,2 кг) или разрезать вдоль позвоночника и развернуть «книжкой» — так она поместится даже в маленькую чашу 3–4 литра.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;сколько-времени-готовить-курицу-в-мультиварке-в-режиме-тушение&#34;&gt;Сколько времени готовить курицу в мультиварке в режиме «Тушение»?&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;Если просто тушить, без предварительной обжарки: &lt;strong&gt;1 час&lt;/strong&gt; для кусочков, &lt;strong&gt;1,5 часа&lt;/strong&gt; для целой тушки (но целую лучше запекать). Тушить можно с овощами, сметаной или томатом.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;нужно-ли-добавлять-воду-при-запекании&#34;&gt;Нужно ли добавлять воду при запекании?&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;При запекании целиком — нет, достаточно того сока, который выделит курица. При тушении кусочками — добавьте 50–100 мл воды, чтобы не подгорело.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;h3 id=&#34;как-проверить-что-курица-готова-без-термометра&#34;&gt;Как проверить, что курица готова без термометра?&#xA;&lt;/h3&gt;&lt;p&gt;Самое толстое место бедра проткните ножом. Сок должен вытекать прозрачный. Если розовый или с кровью — готовьте ещё 10–15 минут.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;hr&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;em&gt;Больше проверенных рецептов: &lt;a class=&#34;link&#34; href=&#34;https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/01.omlet-kak-v-detskom-sadu-2026/&#34; &gt;Омлет как в детском саду&lt;/a&gt;, &lt;a class=&#34;link&#34; href=&#34;https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/02.borshch-klassicheskij-poshagovyj-recept-2026/&#34; &gt;Классический борщ&lt;/a&gt;, &lt;a class=&#34;link&#34; href=&#34;https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/03.tonkie-bliny-na-moloke-2026/&#34; &gt;Тонкие блины на молоке&lt;/a&gt;, &lt;a class=&#34;link&#34; href=&#34;https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/04.seledka-pod-shuboy-2026/&#34; &gt;Селёдка под шубой&lt;/a&gt;, &lt;a class=&#34;link&#34; href=&#34;https://gotovim-prosto-i-vkusno.ru/posts/05.kotleti-iz-farsha-na-skovorode-2026/&#34; &gt;Котлеты из фарша на сковороде&lt;/a&gt;.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#xA;</description>
        </item></channel>
</rss>
